Kursy i szkolenia

Asertywność i stawianie granic w komunikacji

Weekendowe | 10 godzin Bydgoszcz

Kurs skierowany jest do osób, które chcą świadomie i skutecznie budować swoje relacje interpersonalne – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. To doskonały wybór dla menedżerów, pracowników działów obsługi klienta, nauczycieli, terapeutów, a także wszystkich, którzy chcą nauczyć się wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób stanowczy, ale nieagresywny.

Zainwestuj w swoją komunikację i naucz się mówić „nie” bez stresu!
 

Szkolenie koncentruje się na rozwijaniu umiejętności asertywnej komunikacji, pozwalając uczestnikom na lepsze wyrażanie swoich myśli, potrzeb i emocji. Uczestnicy uczą się skutecznie odmawiać, stawiać granice oraz radzić sobie z trudnymi rozmowami i manipulacją. Warsztatowy charakter kursu umożliwia natychmiastowe zastosowanie zdobytych umiejętności w praktyce.

Atuty kierunku

ćwiczenia interaktywne, symulacje sytuacyjne i analiza rzeczywistych przypadków, które pomagają skutecznie wdrożyć asertywne techniki w życie.

poznasz sprawdzone metody, dzięki którym możesz odmawiać bez poczucia winy i napięcia.

kurs pozwala uczestnikom zyskać większą kontrolę nad swoimi reakcjami i emocjami w trudnych sytuacjach.

umiejętność asertywnego wyrażania swoich granic pomaga unikać napięć w relacjach zawodowych i osobistych.

Sylwetka absolwenta

Osoba, która ukończy kurs, zyska większą pewność siebie i umiejętność jasnego komunikowania swoich potrzeb. Będzie potrafiła stanowczo, lecz uprzejmie odmawiać, a także skutecznie reagować na manipulację i krytykę. Zdobyta wiedza pozwoli jej budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i unikaniu konfliktów. Absolwent kursu będzie lepiej radził sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych, co przełoży się na większy komfort psychiczny i lepszą jakość życia – zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej.

Odkryj siebie. Zostań studentem WSG!
Dobre wieści!

Chcesz wiedzieć więcej o najnowszych kursach, szkoleniach i wydarzeniach na Wyższej Szkole Gospodarki? Dołącz do naszego newslettera!